日本东京自由行攻略--2020东京5天4夜之旅(初级篇)
最近来东京旅游选择自由行的朋友越来越多,不再跟着大部队走马观花,更自由、更深入的体验日本的魅力。也许你是第一次到东京自助旅行,所以不知道该怎么安排行程?别担心,小编为大家准备了东京5天4夜自由行攻略的初级篇,规划旅行需要的各种情报通通都有,搞定各种疑难杂症!!如果是跟团的朋友,行程里有一两天的自由时间的话,也可以参考这篇攻略唷!
东京平均气温以及服装搭配建议
春季(3月 - 5月)
3月 | 4月 | 5月 | |
---|---|---|---|
平均最高气温 | 16.9 | 22.1 | 24.6 |
平均最低气温 | 6.5 | 12.4 | 15.4 |
春天早晚温差大,建议洋葱式穿衣法(一层包一层),方便穿脱。最基本的搭配就是外套、毛衣、衬衫。
夏季(6月 - 8月)
6月 | 7月 | 8月 | |
---|---|---|---|
平均最高气温 | 26.6 | 32.7 | 32.5 |
平均最低气温 | 19.1 | 25.0 | 24.6 |
其实东京夏天也是非常炎热的。所以T恤、凉鞋等简单轻便的衣物是最棒的搭配。不过进入室内基本上都有冷气,所以建议大家再多带一件薄外套。另外,6月初到7月中为东京的梅雨季节,包包内多带一把摺叠伞会比较方便。而7月中过后基本上都是晴空万里的好天气。
秋季(9月 - 11月)
9月 | 10月 | 11月 | |
---|---|---|---|
平均最高气温 | 26.6 | 23.0 | 17.7 |
平均最低气温 | 19.9 | 15.8 | 10.6 |
9月的气温原则上穿着短袖不会冷也不会太热,是最适中的。但是进入到10月,早晚温差会比较大,又开始回到洋葱式穿衣法上了。
冬季(12月 - 2月)
12月 | 1月 | 2月 | |
---|---|---|---|
平均最高气温 | 12.1 | 9.4 | 10.1 |
平均最低气温 | 4.7 | 0.6 | 1.3 |
冬天除了大衣、毛线衣以外,最好再多搭个发热内衣、帽子、手套、围巾等小物,如果还是冷的话,暖宝宝也是必备单品。另外,皮肤比较干燥的朋友,出门前一定记得涂抹护手霜与护唇膏哟!
*数据来源:日本国土交通省气象厅 东京2018年月均温
适合去东京旅游的旺季淡季一览表
月份 | 活动 |
---|---|
1月 | 2号前后日本各大商场店家都会开始推出“福袋”以及“冬季清仓大拍卖”等优惠活动,想用便宜的价格入手秋冬时装的一定不能错过 |
2月 | 没有重大活动,是东京旅游的淡季 |
3月 | 月底开始进入浪漫的樱花季 |
4月 | 月中为止为樱花季 |
5月 | 月初有日本黄金周连假,走到哪里都人山人海,不建议前来旅游 |
6月 | 月初进入梅雨季节,也是东京旅游的淡季 |
7月 | 月中为止处于梅雨季节,建议第3个礼拜之后再来旅游 日本各大商场店家还会推出“夏季清仓拍卖”活动 月底开始陆续有烟火大会可以参加 |
8月 | 烟火大会的全盛期 月中有日本盂兰盆节连假,人潮非常多,不建议前来旅游 |
9月 | 没有重大活动,是东京旅游的淡季 |
10月 | 没有重大活动,是东京旅游的淡季 |
11月 | 月初开始进入迷人的赏枫季 |
12月 | 各地都点缀着漂亮的彩灯装饰迎接圣诞 |
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机场到东京都内的乘车方式
在正式介绍自由行的景点之前,我们要先知道如何从机场移动到东京都内,这次所使用的交通工具以方便的电车为主,贴心的小编帮大家调查出各种路线以及各特色,那我们赶紧来了解一下移动到东京的乘车方式吧!

机场到东京都内的简易乘车路线图
成田机场
首先,小编帮大家整理出从成田机场到东京都内4条主要的电车路线,大家可以自行斟酌预算、住宿地点与当天班机以及班车时间来选择最方便的乘车方式。
电车种类 | 所需时间 | 单程票价 | 车辆特色 |
---|---|---|---|
Skyliner | 机场⇔日暮里 36分钟 |
¥2,470 (¥1,240) |
・最短时间抵达东京 ・直通日暮里、上野,中间过站不停省时 |
Access特快 | 机场⇔日暮里 50分钟 |
¥1,240 (¥620) |
・性价比最高的电车 ・除了可以到达日暮里、上野外,也有可直通浅草、品川、羽田机场的支线 |
京成本线 | 机场⇔日暮里 1小时15分 |
¥1,030 (¥520) |
・最省钱的搭车方式 ・除了可以到达日暮里、上野外,另外有前往押上的支线,只要在押上转1次车还能到达浅草、东银座 |
成田特快 | 机场⇔新宿 1小时30分 |
¥4,000 (¥2,000) *票价为外国人限定来回优惠套票 |
・可以直通东京、品川和三大副都心的涩谷、新宿、池袋 ・另有外国人限定的来回优惠套票可以使用,现打67折 ・座位设有充电插座 |
*( )内为儿童票价
羽田机场
从羽田机场到东京都内主要有3条电车路线可以搭乘,小编最推荐的就是京滨急行电铁与Access特快。这两班车开往品川、泉岳寺之间因共享同一条铁路,所需时间与价钱都是一样的,且从品川站能到达其它地方的选择比较多。
电车种类 | 所需时间 | 单程票价 | 车辆特色 |
---|---|---|---|
京滨急行电铁 | 机场⇔品川 14分钟 |
¥410 (¥205) |
开往横滨等神奈川县方向为主 |
Access特快 | 机场⇔品川 14分钟 |
¥410 (¥205) |
可直通浅草、品川、成田机场 |
东京单轨电车 | 机场⇔滨松町 15分钟 |
¥490 (¥250) |
有于JR山手线合作的500日元套票(限周六、日与法定节假日等特定日期及期间) |
*( )内为儿童票价
日本的退税规则
相信到日本旅游,逛逛百货、买买家电、药妆是一定要的,日本的商品不仅质量有保证,退完税后的价格更是让人心花怒放。现在日本退税门坎只需买满5000日元以上的东西就能退税。当然不要忘了带上自己的护照哦!

消耗品与一般商品
买满5000日元可以退税,但需要注意的是,免税种类分为一般商品和消耗品。原则上这两种商品是分别买满5000日元才能退税;一般商品买好后能马上使用,而消耗商品则会为你打包封好,在回到国内为止都不允许打开。
不过今年7月起日本又多了一项新制度,无论一般商品或消耗品,只要买满5000日元就能退税,但同样是到回国前都不允许打开。如果大家不急着用的话,这个新制度可是非常实惠的呢!
如果还有什么关于退税的疑难杂症可以到以前介绍过的攻略“最新日本退税全攻略!购满5000日元即可退税”里查看。
五天四夜行程规划
简单介绍完基本信息后就开始进入正题吧!这次的行程以新宿为起点,介绍东京必去的经典行程。当然每个人坐的班机日期与时段都不同,所以中间的行程可以按照自己的喜好替换调整。
- 第1天:
- 机场→东京都厅展望台→歌舞伎町一番街→购物
- 第2天:
- 原宿/表参道→涩谷→东京铁塔
- 第3天:
- 东京车站→银座→秋叶原
- 第4天:
- 浅草→台场
- 番外篇:
- 东京迪士尼度假区
第1天(机场→东京都厅展望台→歌舞伎町一番街→购物)
第1天的行程安排因为大家的班机时段都不同,小编就以大家都比较喜欢的上午班机下午抵达的时段设定为大家介绍。这一天扣掉交通时间后,其实所剩的时间就会变得非常少,加上好几个小时的舟车劳顿,想要跑好几个景点可以说是不可能的任务。
所以小编推荐排一个简单的行程之后,尽可能的把想买的东西都买齐,统统塞进行李。一来可以无忧无虑的走之后的行程,二来还可以看看行李还剩多少空间可以装额外的战利品。
17:00 东京都厅展望台

东京都厅展望台
到了新宿的下榻酒店Check In后,第一个行程推荐去东京都厅展望台看免费的东京景观。从展望台的不同方位可以看到东京铁塔和晴空塔这两大地标。
而且这个时间点去的话,可以一次看到白天、黄昏以及夜晚3种风貌,有没有很罗曼蒂克呢!
18:30 歌舞伎町一番街

歌舞伎町一番街
看完东京风光后,可以到歌舞伎町一番街里吃晚餐!说起日本的欢乐街,那就不能不提“歌舞伎町一番街”。这里除了有酒店、电影院等设施外,还有数不尽的居酒屋、甜品店等饮食店,只有你想不到的,没有你吃不到的。
其中,东京攻略介绍过的有利尻拉面 利しり(拉面)、Kizuna寿司(寿司)、乱世的个室 战国武勇传(居酒屋)、烧肉屋SAKAI(烤肉)、negishi(牛舌)等。
19:30 购物
补充完体力后,小编为大家推荐几家到了东京新宿不能不去的购物圣地供大家参考,并且这些地方还有优惠券可以使用!家电、药妆连锁店大多都会开到22、23点,而日本的百货公司大约20点就会关门,所以如果想要到日本百货公司逛逛的朋友,一定要好好把握一下时间哟。
BicCamera

BicCamera
BicCamera在日本全国约有50家店铺,并且全都位于车站附近。店内以人气的照相机、手表、电器为首,药品、化妆品、玩具、婴儿用品、酒、太阳镜等日本制造的商品种类繁多。此外,在这里还有将商品送到邻近的饭店、机场的服务。
位于新宿的店铺主要有BICQLO 新宿东口店、新宿西口店、新宿东口站前店
位于东京的其他店铺主要有池袋本店、池袋西口店、BicCamera AKIBA、涩谷八公口店、涩谷东口店、有乐町店、赤坂见附店、Air BIC CAMERA 成田机场第2航站楼店、Air BIC CAMERA 羽田机场国际线候机大楼店
BicCamera的优惠活动
10%免税+最大7%折扣的优惠券
山田电机

山田电机
山田电机则是日本最大级的家电连锁店,全国约有45家店铺开展免税对应服务。以东京都内最大级别的店铺LABI1日本总本店池袋为首,秋叶原、新宿、涩谷等观光地均有店铺。同时,人气家电、化妆品、医药品以及可以当做日本纪念品的人气商品均有销售。
位于新宿的店铺有LABI 新宿东口馆、LABI 新宿西口馆
位于东京的其他店铺主要有LABI1 日本总本店 池袋、LABI 涩谷、Concept LABI TOKYO、LABI 吉祥寺
山田电机的优惠活动
山田电机最大10%免税+7%折扣的优惠券
松本清

松本清
松本清是日本超人气的药妆店。店内出售各类医药品、健康食品、化妆品、日用品等,种类丰富样式齐全。同时店内还有流行的最新商品,日本特产以及独家出售的高品质原创产品供你选购。
位于新宿的店铺主要有新宿三丁目店
位于东京的其他店铺主要有池袋东口ANNEX店、涩谷Part1店、上野阿美横町Part1店、秋叶原店、浅草店、银座5th店、东京台场购物广场店
松本清的优惠活动
10%免税+最大5%折扣的优惠券
SUNDRUG

SUNDRUG
惊安的殿堂 ドン・キホーテ

惊安的殿堂 ドン・キホーテ
东急HANDS

东急HANDS
东急HANDS是一家拥有许多商品,塞满了惊奇和快乐的一站式商店。从高性能、高品质的生活用品、考究的日本制皮包、便利性非常高的旅行用品、日本首发的最新文具、独特的杂货、人气的美容商品到DIY用的道具、工具和素材等在东急HANDS都能买得到。
高岛屋

高岛屋
高岛屋是创立至今已有180年历史的日本知名百货店。在东京、横滨、名古屋、大阪、京都等各大都市均有店铺。涵盖了世界一流品牌,从日本制造的名品,到极品糕点,一应俱全。优良的日式服务,让你在日本的购物之旅享受舒适便利。
位于新宿的店铺主要有新宿店
位于东京的其他店铺主要有日本桥高岛屋 S.C.、Takashimaya Watch Maison
高岛屋的优惠活动
高岛屋95折购物优惠卡
京王百货新宿店

京王百货新宿店
小田急百货店新宿店

小田急百货店新宿店
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第2天(原宿/表参道→涩谷→东京铁塔)
第2天主要在原宿、表参道与涩谷地区观光为主,充满缤纷活力气息的原宿与时尚最前线的表参道紧紧相连,而受年轻人欢迎的涩谷则与它们相差1站的距离,即使是步行也只需要约15分钟左右就可以轻松到达。想要买既可爱又时尚的小物、服饰的帅哥美女们可千万不能错过这一天哟!
9:30 原宿表参道

原宿/表参道

明治神宫

竹下通

表参道

Cat Street
12:30 午餐(原宿/表参道)

原宿/表参道
风格多样的原宿与表参道可以说是美食的激战区,因此别具特色主题餐厅也非常丰富,让你可以体验到这里独有的美食。
如有鱼米(回转寿司)、鸟竹(串烧)、文具甜品店 bunbougu café(咖啡廳)、KAWAII MONSTER CAFE HARAJUKU(甜品店)等。当然,知名的一兰拉面(拉面)也都在这里能找到唷。
16:00 涩谷

涩谷
JR原宿站的下一站就是JR涩谷站了。相信大家多多少少都有所耳闻,知名的涩谷十字交叉路口与忠犬小八的雕像都在这里。此外,涩谷的地标性建筑SHIBUYA TSUTAYA、涩谷Hikarie ShinQs、涩谷109、TOWER RECORDS涩谷店也都是不可错过的。
除了观光外,附近主要都是由东急百货等大型百货商场与连锁家电、药妆、生活用品杂货店所组成,相信应该没有你找不到的商品。
18:30 晚餐(涩谷)

晚餐(涩谷)
身为三大副都心之一的涩谷,美味餐厅自然是不胜枚举,一兰拉面(拉面)、回转寿司活(寿司)、肉屋的台所 宮益坂meat(烧肉)、锅藏(日式火锅)、博多 MOTSURAKU(日式火锅)、Akachiritei(日式火锅)、钓船茶屋 ZAUO(居酒屋)、和民(居酒屋)等很多日本知名餐厅在这里统统能找的到。
20:30 东京铁塔

东京铁塔
第2天的最后一站来到东京铁塔。东京铁塔真的是不管去几次,它的美永远令人赞叹。屹立于市中心的东京铁塔,以那非凡的建筑设计搭配上橘红色的柔和灯光,在夜晚显得更有情调,并让整座铁塔耀眼夺目。
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东京铁塔相关攻略
第3天(东京车站→银座→秋叶原)
东京车站、银座、秋叶原都位于JR山手线的东半边,小编建议空出一天的行程把它们都一起逛完比较好。这一天的行程可以说是日本文化购物之旅,从古代的传统文化到现代的动漫文化都能一次体验到。另外,想要买到更多精品品牌的话,银座也是不能错过的哦。
9:30 东京车站

东京车站

皇居

千鸟渊
11:30 午餐(东京车站)

午餐(东京车站)
13:00 银座

银座4丁目


银座的街道
17:00 秋叶原

秋叶原
在银座购物完之后,接下来我们移动到秋叶原吧。相信不用小编多说,大家都知道;秋叶原不但是著名的电器街,也是日本动漫文化的大本营。
秋叶原以位于秋叶原站西侧的中央道为中心,沿街分布着Sofmap、爱电王等大大小小的电器店,以及秋叶原扭蛋会馆、Animate、秋叶原RADIO会馆、LIBERTY 秋叶原1号店、AKIBA文化ZONE等特色店铺。此外,再多走几步路还有关东地区求财求事业最有名的神田明神神社哟!
19:30 晚餐(秋叶原)

晚餐(秋叶原)
讲到秋叶原那就不能不提女仆甜品店啦!
maidreamin女仆甜品店是一间堪称日本No.1的女仆甜品店,店内不仅有中文等多国语言的菜单,还有会讲英文的女仆,所以不懂日文也可以玩得很尽兴。此外,周边的金枪鱼问屋十代目弥左卫门(寿司)、心汤咖哩(日式套餐)、YUKARI(大阪烧)等也都是不错的选择唷。
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第4天(浅草→台场)
这一天的行程想必是最费底片的,浅草可以说是东京必去的景点之一,浅草寺除了可以品尝美食,租借浴衣和服外,体验东京的下町风情更是让人仿佛穿越到以前的日本。此外,附近还有晴空塔可以参观,不管是远观又或者是登上展望台一览东京美景都是不错的选择。之后,乘坐约70分钟的东京都观光汽船到台场体验不同以往的水上之旅,度过一个充实的时光。
9:00 浅草

浅草
首先,小编力推租借浴衣或和服漫步整个浅草,让你一早就开始杀底片。如果想要拍到更美的照片的话,建议大家一大早就来,因为10点过后浅草寺雷门前的小广场就已经开始人潮翻涌啦!
如果是想租借浴衣或和服的朋友,小编很推荐一间叫wargo的出租店,这里的网络预约不仅有中文,还有会讲中文与英语的店员。另外再告诉大家一个小技巧,预约比较早的朋友,能选择的服装款式、花纹也就越多。不要怀疑,早起的鸟儿有虫吃!
而浅草周边有隅田公园可以拍到美美的东京晴空塔,浅草花屋敷游乐园、AMUSE MUSEUM等设施也都很推荐哟。
12:00 午餐(浅草)

午餐(浅草)
15:30 台场

台场
享受完汽船上的风光明媚后,我们正式踏上台场这片土地。台场这个地方近年发展快速,因此不管是硬件或者是软件设备都相当完善。好玩的设施极多,可以说是个小小的游乐园,并且设施都位于室内,所以不管是刮风下雨打雷都不怕!
主要的设施有台场海滨公园、东京台场大江户温泉物语、MEGA WEB、Palette Town摩天轮、台场一丁目商店街、日本科学未来馆、东京幻视艺术馆、东京杜莎夫人蜡像馆、Sony ExploraScience、东京JOYPOLIS、东京都水科学馆
18:30 晚餐(台场)

晚餐(台场)
而这里吃饭的地方主要都分布在3个大型综合商场里面,分别是DECKS东京Beach、AQUA CITY ODAIBA与DiverCity东京Plaza。
小编以前推荐过的餐厅有传统京都豚骨鸡汤拉面YOTTEKOYA(拉面)、熟成和牛平城苑(烧肉)等。
浅草相关攻略
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台场相关攻略
番外篇(东京迪士尼度假区)
游乐园这种地方喜欢的人会非常喜欢,当然没有兴趣的人也就完全对它冷感。不像其他观光景点,对不上自己胃口就马上可以闪人,它可是需要花大把银子的呀!所以小编就把它排在番外篇啰。小编给大家一个贴心建议,由于迪斯尼真的是太热门了,所以能把它排在平日就把它排在平日吧!另外还有一个小诀窍,一入场不要马上去排队,第一件要做的事情是入场前先把想玩的设施记好位置,然后一入场赶紧冲到想玩的设施附近抽取快速通关券,而这个券2个小时只能抽一张,大家一定要好好善用这个技巧唷!
8:30 东京迪士尼乐园

东京迪士尼乐园
©Disney
东京迪士尼乐园以象征性建筑的灰姑娘城堡为中心,乐园内充满着冒险、童话与未来相关的主题。不只是娱乐设施,在园区内的餐厅、商店,甚至连树木、长凳、垃圾桶等也都随着季节的变化,诠释出不同风格。里面不仅有让人尖叫的项目,浪漫温馨的设施也是多到不胜枚举,不管是大人或小孩一定都会喜欢。
8:30东京迪士尼海洋

东京迪士尼海洋
©Disney
东京迪士尼海洋相较之下来得刺激许多,是世界上第一座以大海为主题的迪斯尼乐园。在这些区域中还打造了与主题相符的设施、表演节目和餐厅。而在这里的超人气的达菲系列商品也只有在东京迪斯尼海洋才买的到哦!另外,东京迪士尼海洋售有啤酒、葡萄酒等酒精类饮料,更加适合大人和情侣游玩。
东京迪士尼度假区相关攻略
以上就是小编这次为大家带来的攻略,希望这一篇对第一次来东京的朋友们有所帮助,之后小编也会继续规划中级篇与高级篇的攻略,如果有什么希望小编追加的信息也可以在下面回复给我哟!